Método AraQi
Nutrición, cuerpo y energía para volver a tu centro.
AraQi es un método integrativo creado por AF Bienestar Integrativo para acompañarte de forma personalizada a través de la nutrición, el trabajo corporal, el masaje terapéutico, la medicina china, la energía y la lectura personal.
No trabajo desde una única técnica. Escucho lo que tu cuerpo necesita y combino diferentes herramientas para ayudarte a recuperar calma, claridad, ligereza y conexión contigo.
¿Qué es el Método AraQi?
Un método personalizado para cuidar tu cuerpo desde una mirada más profunda.
AraQi nace de unir varias disciplinas que, para mí, forman parte de una misma forma de entender el bienestar: la alimentación, el cuerpo, la energía, la medicina china y la lectura personal.
Cada persona llega con una historia, unos hábitos, una energía y unas necesidades diferentes. Por eso, en AraQi no aplico un protocolo fijo. Primero escucho, observo y valoro tu momento actual. Después diseño una propuesta adaptada a ti.
El objetivo no es exigirte más, sino ayudarte a entender qué te está pidiendo tu cuerpo y acompañarte para volver a tu centro desde un lugar más consciente, realista y personalizado.
¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo un cambio?
Este método puede ser para ti si últimamente sientes cansancio, tensión acumulada, digestiones pesadas, hinchazón, ansiedad por la comida, sueño poco reparador, estrés, bloqueo corporal o sensación de estar desconectada de ti.
También puede ayudarte si quieres mejorar tu alimentación, ordenar tus hábitos, aprender a escucharte mejor o recibir un acompañamiento más completo que no mire solo un síntoma, sino tu bienestar en conjunto.
Trabajo principalmente con mujeres, aunque mis servicios están abiertos a cualquier persona que busque equilibrio, bienestar y una atención personalizada.
Los 3 pilares de AraQi
Un método que une lo físico, lo emocional y lo energético.
Nutrición con sentido
Alimentación personalizada, práctica y adaptada a tu cuerpo, tus hábitos, tu energía y tu momento vital. No se trata de hacer una dieta más, sino de entender qué necesita tu organismo y cómo cuidarlo de forma realista.
Cuerpo y liberación
Masaje terapéutico, liberación de fascia y técnicas corporales para soltar tensión, mejorar la conciencia corporal y ayudarte a volver a habitar tu cuerpo con más calma.
Energía y medicina china
Una mirada energética e integrativa que puede incluir acupresión, moxibustión, ventosas, gua sha, reiki u otros recursos según tus necesidades y el tipo de sesión
Descubre el Método AraQi único.
Conoce cómo combinamos nutrición, medicina china y energía para transformar tu bienestar.
Nutrición Integral
Asesoramiento personalizado para equilibrar tu salud desde la alimentación.
Trabajo Corporal
Técnicas manuales que liberan tensiones y restauran la armonía corporal.
Medicina China Tradicional
Aplicación de terapias ancestrales para potenciar tu energía vital.
Elige cómo quieres empezar
Tres formas de trabajar juntas según lo que necesitas ahora: un proceso completo, una guía online o una sesión corporal presencial.
AraQi Integral
Programa PREMIUM
Precio: 590€
Programa personalizado de bienestar integrativo para cuerpo, digestión, energía y calma interior.
AraQi Integral es el acompañamiento más completo del Método AraQi. Está pensado para personas que quieren una mirada profunda y personalizada sobre su bienestar físico, digestivo, emocional y energético.
Durante el proceso combinamos nutrición, hábitos, trabajo corporal, masaje terapéutico, técnicas energéticas y recursos de medicina china según lo que necesites en cada momento.
Incluye:
Primera valoración integral.
Revisión de hábitos, alimentación, energía y objetivos.
Plan nutricional personalizado.
Orientación desde medicina china y lectura energética Bazi.
Sesiones presenciales combinadas según necesidad.
Masaje terapéutico, liberación de fascia, acupresión, ventosas, moxa, gua sha o reiki cuando corresponda.
Seguimiento durante el proceso.
Recomendaciones prácticas para integrar en tu día a día.
Formato:
Proceso de 6 semanas.
Ideal para:
Personas que sienten cansancio, tensión, hinchazón, digestiones pesadas, ansiedad, falta de energía, sueño poco reparador o necesidad de ordenar su bienestar desde una mirada más completa.
AraQi Nutre
Online o semipresencial
Precio: 180€
Mapa nutricional y energético personalizado para comer según tu cuerpo, tu energía y tu momento vital.
AraQi Nutre es una propuesta online para quienes quieren mejorar su alimentación desde una mirada más personalizada, práctica y profunda.
No es una dieta genérica. Es una guía diseñada para ayudarte a entender qué necesita tu cuerpo, cómo organizar mejor tus comidas y cómo adaptar tu alimentación a tu energía, digestión, hábitos y objetivos.
Incluye:
Cuestionario inicial.
Videollamada de valoración.
Revisión de hábitos y objetivos.
Mapa nutricional personalizado.
Recomendaciones de alimentación según tu constitución y momento vital.
Ideas de comidas sencillas y realistas.
Lista de alimentos recomendados.
Orientación energética y BaZi si procede.
Seguimiento breve posterior para resolver dudas.
Formato:
100 % online o semipresencial.
Ideal para:
Personas que quieren mejorar su alimentación, sentirse más ligeras, ordenar sus comidas, cuidar su digestión o tener una guía clara sin iniciar todavía un proceso presencial completo.
AraQi Reset Corporal
Sesión presencial
Precio:75€
Sesión corporal personalizada para liberar tensión, bajar revoluciones y volver a tu centro.
AraQi Reset Corporal es una sesión presencial pensada para quienes necesitan parar, soltar tensión física y reconectar con su cuerpo.
Cada sesión se adapta a lo que necesitas ese día. Puede combinar masaje terapéutico, liberación de fascia, acupresión, técnicas energéticas, ventosas, gua sha, moxa o reiki según la valoración y el objetivo de la sesión.
Incluye:
Breve valoración inicial.
Masaje terapéutico personalizado.
Trabajo de fascia y liberación corporal.
Técnicas complementarias según necesidad.
Espacio de calma, escucha y reconexión corporal.
Recomendaciones sencillas para después de la sesión.
Duración:
75 minutos aproximadamente.
Ideal para:
Personas con tensión corporal, estrés, cansancio, sobrecarga, sensación de bloqueo o necesidad de un reset físico y energético.
Tratamiento a domicilio: comodidad y cuidado en tu propio espacio
Disfruta de una sesión profesional sin desplazamientos, en la comodidad de tu hogar. Me encargo de crear un ambiente cuidado y respetuoso para que solo tengas que relajarte.
💬Cómo es la sesión
La sesión comienza con una breve conversación para conocer tus necesidades. El tratamiento se adapta a tu momento físico y emocional, respetando tu ritmo y bienestar.
🛏️Qué llevo yo
Camilla profesional, aceites de calidad, toallas y todo el material necesario para garantizar una experiencia cómoda y cuidada.
🏠Qué necesitas tú
Un espacio tranquilo donde colocar la camilla y permitirte ese momento de descanso. No necesitas nada más.
Opiniones y Testimonios de Clientes
Descubre las experiencias transformadoras que nuestros clientes han vivido gracias al Método AraQi y nuestro enfoque integral de bienestar.
Mi experiencia con AF Bienestar Integrativo ha sido verdaderamente revitalizante y profesional.
Marta González
Especialista en Medicina Tradicional China
La lectura de la Carta Bazi con Angie fue profundamente reveladora. Me dio un mapa exacto de mi energía y me ayudó a entender mis talentos, mis desafíos y la mejor estrategia para mi desarrollo profesional y personal. Entender que soy una persona que prospera cuando tiene apoyo y estructura, igual que una planta necesita buena tierra, me ha quitado un gran peso de encima. Conocer mi naturaleza (Madera Yin) y mis ciclos futuros me ha dado mucha seguridad y perspectiva. Además, me encantó cómo complementa la lectura con pautas prácticas de alimentación y buenos hábitos de vida y salud, dándome consejos súper valiosos para cuidar mi sistema digestivo, gestionar el estrés y conectar con la naturaleza según mis elementos. Es una profesional excepcional que combina la medicina china, la alimentación y el bienestar integrándolo en tu día a día a la perfección. ¡No dudes en confiar en ella!
Ana Alonso
Empresaria y Experta en Logística y Transporte
Hola Angie! ❤️ Te quería agradecer por la Carta Bazi!!! Realmente me sentí muy reflejada en todas las características, soy fan del autoconocimiento y sin dudas ha sido un gran espejo para ver (o recordar) esas partes mías que están ahí, que a veces son tan obvias que pueden pasar por alto. También hay detalles que son muy útiles saberlos y tenerlos en cuenta en el momento de desempeñarme en cada área de la vida, reconociendo mis fortalezas y debilidades para usar esa información a mi favor o al menos tener una mayor comprensión de algunas situaciones. Resoné muchísimo, especialmente con el análisis profesional y también con el de riqueza, me sirvió mucho para reafirmar el camino por el que voy. Gracias gracias gracias 🫶🏻❤️
Romina Ayelén
Mentora, Creadora de Reiki Potenciado
Conocer a Angie ha sido un antes y un después para mí. Entiende el cuerpo y la salud de forma global gracias a sus profundos conocimientos en medicina china. Además, me hizo la lectura de mi Carta Bazi y me quedé impresionada con la precisión; me ayudó muchísimo a entender mis tendencias energéticas y a tomar mejores decisiones para mi vida. Es una gran profesional, empática y con una sensibilidad única. ¡La recomiendo al 100%!
Eva Alonso
Empresaria y Creadora de EVANA Creativas
Buenas
He empezado tratamiento con Angie y sólo puedo decir que es única. No solo me ha quitado contracturas sino que además me ha hecho un masaje drenante y relajante.
He terminado NUEVA.
Pienso repetir ya que no me habían tratado tan bien nunca además de dejarme relajada y con una sensación de bienestar alucinante.
GRACIAS ERES LA MEJOR
Elisabeth
Funcionaria
Me envió mi médico de cabecera a revisión con el reumatólogo por mis intensos dolores de piernas, sobre todo rodillas y cadera. La cita fue para 6 meses, mientras me di sesiones de acupuntura y masajes que cambiaron inmediatamente mi realidad. No solo calmaron mis dolores sino que también mejoro notablemente mi estado de ánimo.
Cristina Ibarra
Emprendedora y profesora.
¿No sabes por dónde empezar?
Si no tienes claro qué servicio encaja mejor contigo, escríbeme por WhatsApp y cuéntame brevemente qué necesitas. Te orientaré para elegir la opción más adecuada según tu momento, tus objetivos y si prefieres trabajar de forma online, presencial o con un acompañamiento completo.
Sobre mí
Soy la creadora de AF Bienestar Integrativo y del Método AraQi
Mi camino une varias disciplinas que para mí forman parte de una misma mirada: la nutrición, la cocina, el cuerpo, la energía y la medicina china. Soy chef y nutricionista, trabajo con masaje profesional, liberación de fascia, reiki, lectura BaZi y actualmente continúo formándome en medicina china.
Mi forma de acompañar nace de una idea sencilla: cada persona necesita algo diferente. Por eso no aplico un protocolo fijo, sino que escucho, observo y combino mis herramientas para crear una experiencia personalizada, cercana y coherente con lo que tu cuerpo necesita.
AraQi es el resultado de todo ese recorrido: un método para ayudarte a volver a tu centro desde lo físico, lo digestivo, lo emocional y lo energético.
Tu cuerpo no necesita más exigencia. Necesita escucha, dirección y cuidado.
AraQi es una invitación a parar, observarte y empezar a cuidarte desde un lugar más profundo y consciente.
Reserva tu sesión
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame qué necesitas. Te orientaré para elegir el servicio más adecuado para ti.
Puedes reservar una sesión presencial, solicitar tu mapa nutricional online o preguntarme por el programa integral. Todas las propuestas se adaptan a tu momento, tus objetivos y tus necesidades.
Los servicios de AF Equilibra tu Centro están orientados al bienestar integral y no sustituyen el diagnóstico, tratamiento o seguimiento médico. Si tienes una condición médica específica, consulta siempre con un profesional sanitario cualificado.